Quem tem muito dinheiro pode ter transtornos por inabilidade, diz psicóloga
Quem sempre teve dinheiro não está imune a dificuldades na hora de lidar com o próprio orçamento. Sem educação financeira, as finanças pessoais podem se tornar um gatilho para a saúde mental.
"Pessoas que têm muito dinheiro podem adoecer por inabilidade para se posicionar na vida", afirmou a psicóloga Ana Café, no terceiro episódio da nova temporada do "Conexão VivaBem", apresentado por Flávia Alessandra no Canal UOL.
Muitas vezes, pessoas que têm muito dinheiro não foram preparadas para fazer escolhas, às vezes até lutar por uma carreira. Ana Café, psicóloga
Dinheiro e saúde mental estão intimamente relacionados, afirma a especialista em saúde mental da infância e adolescência. A falta de habilidades para gerir as finanças pode causar sintomas como ansiedade, insônia e taquicardia.
A reserva de emergência pode ser uma das soluções para o estresse financeiro. "A gente chama de reserva prudente. Não é todo mundo que consegue ter, mas é super aconselhável que você tente, mensalmente, tirar pelo menos 10% do seu salário para isso", recomenda Ana.
Segundo a psicóloga também seria importante reservar 30% do salário para atividades de lazer. "Seria o mundo ideal para você ter saúde mental".
Esse não é, porém, o único caminho para evitar a ansiedade causada pelo dinheiro —ou pela falta dele. Especializada na prevenção e tratamento da dependência química, Ana conta que aconselha pais de crianças e adolescentes a usarem a criatividade para proporcionar aos filhos momentos de lazer que não envolvam gastos elevados.
"Eu digo para os pais: 'faça qualquer coisa que que você possa para mostrar ao seu filho que você faz parte da vida dele e que vocês podem se divertir mesmo que a questão financeira seja difícil", diz a psicóloga. Passear em algum parque gratuito é um dos exemplos citados por ela.
"Nesse trabalho de prevenção que eu faço em relação às dependências, é importante mostrar que existe um prazer que não está única e exclusivamente na bebida, nas drogas, redes sociais ou jogos de apostas", acrescenta a especialista. "Traga a criatividade para evitar o adoecimento dos jovens".
Conexão VivaBem
Semanalmente, Flávia Alessandra comanda um papo sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida com convidados especiais. Novos episódios ficam disponíveis toda terça no Youtube de VivaBem e no Canal UOL — na TV, o programa é exibido às 21h30. Assista ao episódio completo com Pocah no topo da página.
O Canal UOL também está disponível na Claro (canal nº 549), Vivo TV (canal nº 613), Sky (canal nº 88), Oi TV (canal nº 140), TVRO Embratel (canal nº 546), Zapping (canal nº 64), Samsung TV Plus (canal nº 2074) e no UOL Play
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